SMARTh Rückenfit – Kreuzschmerzen waren gestern! (ab 21.3.23 19:30 Uhr 8 Einheiten in Tomerdingen)
Kreuzschmerzen!?!! Kennen kein Alter oder Geschlecht!
Bürojob?!
Ständig auf den Beinen!?
Schwer zu tragen!?
Schwer zu schultern?!
Verspannungen!?
Blockaden?!
Ob du “Kreuzschmerzen” hast oder präventiv trainieren willst – hier bist du richtig! Wir “richten” dich auf, machen dich und deinen Rücken (wieder) stark, damit er den Herausforderungen deines Alltags gewachsen ist und du endlich wieder voller Elan und ohne Einschränkungen an deinem Leben teilhaben kannst!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Redondo-Ball (https://trainsmarth.de/shop/training-tools/redondo-ball-das-original-made-in-germany/), etwas zu trinken, bequeme Trainingsbekleidung und ein Lächeln auf den Lippen – jetzt ist DEINE ZEIT ♥!
Buchung
Einzeltermin(e) buchen:
Terminserie
- 10 Einheiten
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Di. 21. Mrz. 2023 | 19:30 – 20:30 |
| Di. 28. Mrz. 2023 | 19:30 – 20:30 |
| Di. 4. Apr. 2023 | 19:30 – 20:30 |
| Di. 11. Apr. 2023 | 19:30 – 20:30 |
| Di. 18. Apr. 2023 | 19:30 – 20:30 |
| Di. 25. Apr. 2023 | 19:30 – 20:30 |
| Di. 2. Mai. 2023 | 19:30 – 20:30 |
| Di. 9. Mai. 2023 | 19:30 – 20:30 |
| Di. 16. Mai. 2023 | 19:30 – 20:30 |
| Di. 23. Mai. 2023 | 19:30 – 20:30 |
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Veranstaltungsort
Deine Coaches
Organizer
Diana Marth
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0176/75095420Geschäftsführung Train SMARTh Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Schwerpunkte Ernährung, Fitness, Achtsamkeit. (Personal) Trainerin mit Spezialisierung auf prä- und postnatales Training, insbesondere Rektusdiastase und Beckenboden. Darüber hinaus hochintensives Intervalltraining sowie Faszientraining und Regeneration Pilatestrainerin Faszienyogatrainerin Hula Hoop Trainerin HiiT the Beat Trainerin Baby- und Kinderschwimmtrainerin
