SMARThe Rückbildung mit Nicole – 8 Einheiten

Während deiner Schwangerschaft hat dein Körper Höchstarbeit für dich und dein(e) Baby(s) vollbracht! Er hat buchstäblich „umgebaut“, Platz geschaffen und unzählige Anpassungsprozesse unternommen, um euch durch die Schwangerschaft mit all ihren Höhen und Tiefen zu „tragen“. Die Fürsorge für deinen Körper sollte nicht mit der Entbindung enden – im Gegenteil: JETZT ist es mehr denn je wichtig, ihn tatkräftig bei der entsprechenden Rückbildung zu unterstützen!

SMARThe Rückbildung ist ein MUSS, wenn du
– deinen Körper bei Rückbildungsprozessen aktiv unterstützen und nichts dem Zufall überlassen willst.
– der drohenden Inkontinenz und damit peinlichen Situationen vorbeugen willst.
– auch nach der Entbindung ein erfülltes, lustvolles Sexleben führen willst.
– es kaum erwarten kannst, SMARTh mit uns in anderen Kurskonzepten zu trainieren bzw. du sicher und in absehbarer Zeit wieder deinen alten Lieblingssport trainieren möchtest.

Dein Rückbildungskurs wird von den Krankenkassen übernommen, sofern du regelmäßig teilnimmst.  Daher bezahlst Du zu Kursstart gar keine Gebühr – solltest Du NICHT regelmäßig teilnehmen, kann der Zuschuss bei der Kasse nicht beantragt werden und du erhälst im Nachgang von Nicole eine Kursabrechnung über 80 €.

Wenn du keine Betreuungs-Möglichkeit für dein(e) Baby(s) hast, kannst du es/sie gerne mitbringen.