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Wohnzimmer FAT BURN (12 Einheiten 10.4.-24.7.24 mittwochs 20:10 Uhr)

10.04.2024 – 24.07.2024

Time

20:10 - 20:40

Kurz, knackig, effektiv – dein SMARThes Wohnzimmer FAT BURN – anschließendes “Couching” mit guten Gewissen ist damit vorprogrammiert 😉 ! Bereit alte Routinen zu durchbrechen und neue, sportliche aufzubauen? Dann sei dabei – live von deinem und unserem Wohnzimmer aus – gemeinsam! Und JA – klar – im Sommer geht das natürlich auch vom Garten aus 😎 !

Was dich erwartet?

  • ein kurzweiliges und gleichzeitig effektives Training; mit dem Ziel
  • deine Fettverbrennung anzukurbeln,
  • deine (Tiefen-)Muskulatur und Stabilität aufzubauen,
  • deine Ausdauer zu schulen und gleichermaßen
  • deine Beweglichkeit zu fördern, dir aber auch die Möglichkeit bietet, anschließend
  • in Entspannung einzutauchen und loszulassen

Kurz um: du wirst es lieben! Diese 30min an deinem “neuen! Mittwochabend werden so einiges für dich bewirken können – lass dich dabei auch von den durch’s Training freigesetzten Glückhormonen beflügeln ♥!


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Terminserie

TagUhrzeit
Mi. 10. Apr. 202420:10 – 20:40
Mi. 17. Apr. 202420:10 – 20:40
Mi. 24. Apr. 202420:10 – 20:40
Mi. 8. Mai. 202420:10 – 20:40
Mi. 15. Mai. 202420:10 – 20:40
Mi. 5. Jun. 202420:10 – 20:40
Mi. 12. Jun. 202420:10 – 20:40
Mi. 19. Jun. 202420:10 – 20:40
Mi. 26. Jun. 202420:10 – 20:40
Mi. 3. Jul. 202420:10 – 20:40
Mi. 10. Jul. 202420:10 – 20:40
Mi. 24. Jul. 202420:10 – 20:40

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Diana Marth

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Diana Marth
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Email
mail@trainsmarth.de

Geschäftsführung Train SMARTh Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Schwerpunkte Ernährung, Fitness, Achtsamkeit. (Personal) Trainerin mit Spezialisierung auf prä- und postnatales Training, insbesondere Rektusdiastase und Beckenboden. Darüber hinaus hochintensives Intervalltraining sowie Faszientraining und Regeneration Pilatestrainerin Faszienyogatrainerin Hula Hoop Trainerin HiiT the Beat Trainerin Baby- und Kinderschwimmtrainerin

Kurz, knackig, effektiv – dein SMARThes Wohnzimmer FAT BURN – anschließendes “Couching” mit guten Gewissen ist damit vorprogrammiert 😉 ! Bereit alte Routinen zu durchbrechen und neue, sportliche aufzubauen? Dann sei dabei – live von deinem und unserem Wohnzimmer aus – gemeinsam! Und JA – klar – im Sommer geht das natürlich auch vom Garten aus 😎 !

Was dich erwartet?

  • ein kurzweiliges und gleichzeitig effektives Training; mit dem Ziel
  • deine Fettverbrennung anzukurbeln,
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