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SMARTh

MAMA Fitness mit und ohne Baby

Als Mutter den Alltag, Haushalt, Job und Familie meistern, aber dabei sich selbst nicht vergessen – manchmal eine echte Herausforderung … und genau für diese Herausforderung machen wir dich fit und sorgen damit gleichzeitig für die Quality-Me-Time-Auszeit deiner Woche, auf die du dich am meisten freust!
 
Mit abwechslungsreichen Workouts:

Kursdetails

Sarah und Diana

DeinE

Coaches

Diana Marth
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Sarah Schneider-Amman

Als Prä- und Postnatal-Trainerinnen mit den Fachgebieten Rektusdiastase, Beckenboden- und funktionelles Faszientraining vor und nach der Geburt bieten Diana und Sarah ihren teilnehmenden Mamas stets ein sicheres, zugeschnittenes Training getreu dem Motto „vorbeugen ist besser als heilen“. Darüber hinaus rückt Diana als Expertin für ganzheitliche Gesundheit dabei nicht nur das auf die Teilnehmer abgestimmte Training in den Vordergrund, sondern vor allem auch die entsprechende Ernährung in der Stillzeit/Beikost. Dieses Premium-Upgrade steht allen Teilnehmern zur Verfügung – dabei sind bis zu 2 Trainingseinheiten nach Wahl für dich inklusive.

Bettina Crespel

Als Postnatal- und Pilates-Trainerin legt Bettina größten Wert auf dein sicheres Training. Auch ihr Ziel ist erreicht, wenn du deine Kursstunde verschwitzt, aber mit einem breiten Lächeln auf den Lippen verlässt!

Die Babyzeit ist eine ganz besondere

Dein perfektes Training nach schwangerschaft und geburt

Wir machen dich fit

Mama-Fitness mit

Köpfchen:

hol dir dein Premium Upgrade Ernährung PLUS

Dabei ist dein Training immer inklusive