SMARTh HiiT Me – it’s gonna hit you (5 Einheiten ab 24.6.25 17:30 Uhr Tomerdingen)

SMARTh HiiT Me – it’s gonna hit you!

Ein SMARThes Training der Extraklasse, das dich fordert – und verändert.

SMARTh HiiT Me ist deine Geheimwaffe,

wenn du…

• in kürzester Zeit in die beste Form deines Lebens kommen willst.
• deine Hauptsportart aufs nächste Level heben willst – durch mehr Power, Ausdauer und Stabilität.
• ein hocheffektives Ganzkörpertraining suchst, das:
• deine Ausdauer pusht
• deine Beweglichkeit verbessert
• deinen (Fett-)Stoffwechsel auf Touren bringt
• deinen Körper formt, strafft und definiert

Egal, auf welchem Fitnesslevel du einsteigst –

wir holen dich dort ab, wo du stehst, und helfen dir mit Know-how, Struktur und Spaß, dein nächstes Level zu erreichen.

Let’s train SMARTh – effektiv, funktionell und mit richtig guter Energie!

Bitte mitbringen:

• einen sehr guten Sport-BH (du wirst ihn brauchen!)
• etwas zu trinken
• Faszien-Tools (Blackroll, kleiner Ball – falls vorhanden)
• Springseil (falls vorhanden)
• Loop-Band
• zwei Tücher, die schmutzig werden dürfen (z. B. alte Gästehandtücher)
• eine (kleine) Matte