Faszien-Yoga meets Pilates im FREIBAD Langenau

SMARTher kannst du im Sommer dein Wochenende kaum einläuten als mit unserem Faszien-Yoga meets Pilates-Training im Naubad Langenau 🙂 ! Nach deiner anstrengenden Arbeitswoche kannst du hier mit uns deinen Körper und Geist in Einklang bringen! Dieses ganz besondere SMARThe Training bietet dir Pilates und Faszien-Yoga at it’s best 😎 !

Dich erwartet

• ein systematisches Ganzkörpertraining zur Stärkung, Mobilisation und Dehnung deiner Muskulatur, das dir gleichzeitig
• durch gezielte Atmung nach einer anstrengenden Arbeitswoche Entspannung, Ausgleich und innere Ruhe schenkt und dir
• die beste Vorsorge gegen Rückenschmerzen bietet.

Dabei

• steuern wir ganz gezielt deine Tiefenmuskulatur an und
• schenken durch die Pilates-Elemente deiner Körpermitte (Bauch-, Rücken-, Beckenbodenmuskulatur) dabei ganz besondere Aufmerksamkeit

Ob Mann ob Frau, Mutter oder nicht, ob Jung oder Alt – dieses ganz besondere SMARThe Training ist für jeden, der sich ein systematisches, funktionelles Workout mit Fokus auf Regeneration, Ausgleich und gezielte Kräftigung und Dehnung wünscht, bei dem tiefsitzende Verspannungen endlich gelöst werden können. Mit unserem SMARThen Faszien-Yoga meets Pilates-Training kannst du aufatmen, wirst du beweglicher, deine Faszien geschmeidig und kannst buchstäblich erfrischt in dein Wochenende starten.

Das Training findet im Naubad auf der Grünfläche statt. Nein, wir trainieren nicht im Bikini oder Badeanzug 😉 ; du darfst aber natürlich gerne, wenn du das möchtest. Nach dem Training kannst du übrigens solange im Freibad bleiben, wie du magst. Der Eintrittspreis für’s Naubad beträgt nur 3,70 EUR. Und das Beste überhaupt: Freundinnen trainieren zum HALBEN PREIS! Dafür einfach eine Email mit der Bitte um einen Rabattgutschein schreiben an mail@smarthfitme.com mit folgenden Infos:

• eure beiden Vor- und Zunamen
• eure Emailadressen

Damit dein Training perfekt zu deinen Urlaubsplänen passt, kannst du auch ganz flexibel ohne Kursbindung buchen 😎 !Let’s train SMARTh im Freibad – so SMARTh hast du deinen Sommer noch nie verbracht 🙂 !!

Bitte mitbringen: leichte, bequeme Sportkleidung, du kannst ganz nach Belieben barfuß oder mit leichten Schuhen trainieren, großes Handtuch oder Matte, Wasser, Sonnenschutz und natürlich Badezeug, wenn du nach dem Training direkt bleiben willst 😉 .