Der Kurs “Yoga Pilates Mix” vereint die besten Elemente beider Disziplinen und bietet eine ausgewogene Kombination aus Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. In einer harmonischen Atmosphäre werden dynamische Yoga-Flows mit gezielten Pilates-Übungen kombiniert, um die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Dieser Kurs fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das innere Gleichgewicht, was ihn zu einer idealen Wahl für alle macht, die auf der Suche nach einem ganzheitlichen Training sind.
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Terminserie
- 1 Einheiten
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Mo.. 24. März. 2025 | 17:30 – 18:00 |