Montag 24.03.2025 7:15 Uhr Early Bird Yoga

Der Yoga-Kurs am frühen Morgen ist eine erfrischende Möglichkeit, den Tag zu beginnen. In der Stille der Morgendämmerung versammeln sich die Teilnehmer auf ihren Matten, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die sanften Bewegungen und Atemübungen helfen, Verspannungen zu lösen und die Konzentration zu fördern. Dieser Kurs ist nicht nur ein körperliches Training, sondern auch ein Moment der inneren Ruhe und Achtsamkeit, der den Grundstein für einen harmonischen Tag legt.