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PRÄSENZ

SMARTh Fitness für Schwangere (8 Einheiten ab 15.09.22)

15.09.2022 – 10.11.2022

Time

20:30 - 21:30

SMARTh Fitness für Schwangere – 8 Einheiten

weil Fitness nicht nur Trainingssache ist! 

Du wirst Mama!! HERZLICHEN GLüCKWUNSCH!

Perfekt angepasst an dein jeweiliges Schwangerschaftsdrittel begleiten wir dich sportlich von Anfang an durch diese ganz besondere Zeit und machen dich nicht nur fit für die Geburt, sondern wappnen dich auch für die Zeit danach. Es erwartet dich ein Ganzkörpertraining speziell auf deine Bedürfnisse als Schwangere zugeschnitten. D.h. gemeinsam mit dir arbeiten wir an deiner Ausdauer und Kraft und schenken dabei mit

der nötigen Expertise deiner Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur ganz besondere Aufmerksamkeit. Auch der Austausch mit anderen werdenen Mamas sowie deine Entspannung und geistiges Wohlbefinden kommt hier nicht zu kurz.

Wir freuen uns auf dich und “deine Murmel” 🙂 – let’s train SMARTh! 

Weil Fitness nicht nur Trainingssache ist und damit du dich ganzheitlich rundum wohl in deinem Körper fühlen kannst, widmen wir uns neben deinem Training auch deiner Ernährung. Gerade wenn du stillst, hat dein Körper einen gesteigerten Nährstoffbedarf. Dabei geht es nicht darum, mehr zu essen, sondern das „Richtige“ – hier helfen wir dir dabei! Eine Ernährungsberatung dafür kannst du buchen unter https://trainsmarth.de/smarthe-ernaehrung-in-der-schwangerschaft/ und wenn du gleich “Nägel mit Köpfen machen willst, schau bei http://smarthfitme.de vorbei 🙂.


Buchung

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Verfügbar Tickets: 10
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Terminserie

TagUhrzeit
Do. 15. Sep. 202220:30 – 21:30
Do. 22. Sep. 202220:30 – 21:30
Do. 29. Sep. 202220:30 – 21:30
Do. 6. Okt. 202220:30 – 21:30
Do. 13. Okt. 202220:30 – 21:30
Do. 20. Okt. 202220:30 – 21:30
Do. 27. Okt. 202220:30 – 21:30
Do. 10. Nov. 202220:30 – 21:30

Alle Plätze schon belegt? Trage Dich jetzt in die Warteliste ein:

Veranstaltungsort

Location

Tanzfabrik 10a (Studio 2) Neu-Ulm
Lessingstr. 10a, 89231 Neu-Ulm
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Deine Coaches

Diana Marth

Organizer

Diana Marth
Phone
0176/75095420
Email
mail@trainsmarth.de

Trainerin mit Spezialisierung auf prä- und postnatales Training, insbesonderes Rektusdiastase und Beckenboden. Darüber hinaus hochintensives Intervalltraining sowie Faszientraining; Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Schwerpunkt Ernährung.

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