SMARThe online Fitness für Schwangere (8 Einheiten ab dem 7.11.2022)
SMARThe online Fitness für Schwangere (8 Einheiten ab dem 7.11.2022)
weil Fitness nicht nur Trainingssache ist!
Du wirst Mama!! HERZLICHEN GLüCKWUNSCH!
Perfekt angepasst an dein jeweiliges Schwangerschaftsdrittel begleiten wir dich sportlich von Anfang an durch diese ganz besondere Zeit und machen dich nicht nur fit für die Geburt, sondern wappnen dich auch für die Zeit danach. Es erwartet dich ein Ganzkörpertraining speziell auf deine Bedürfnisse als Schwangere zugeschnitten. D.h. gemeinsam mit dir arbeiten wir an deiner Ausdauer und Kraft und schenken dabei mit
der nötigen Expertise deiner Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur ganz besondere Aufmerksamkeit. Auch der Austausch mit anderen werdenen Mamas sowie deine Entspannung und geistiges Wohlbefinden kommt hier nicht zu kurz.
Wir freuen uns auf dich und “deine Murmel” 🙂 – let’s train SMARTh!
Trainerin: Sarah
Tel.: 0176-82163411
Buchung
Einzeltermin(e) buchen:
Terminserie
- 8 Einheiten
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Mo. 7. Nov. 2022 | 10:15 – 11:00 |
| Mo. 14. Nov. 2022 | 10:15 – 11:00 |
| Mo. 21. Nov. 2022 | 10:15 – 11:00 |
| Mo. 28. Nov. 2022 | 10:15 – 11:00 |
| Mo. 5. Dez. 2022 | 10:15 – 11:00 |
| Mo. 12. Dez. 2022 | 10:15 – 11:00 |
| Mo. 19. Dez. 2022 | 10:15 – 11:00 |
| Mo. 9. Jan. 2023 | 10:15 – 11:00 |
Alle Plätze schon belegt? Trage Dich jetzt in die Warteliste ein:
Deine Coaches
Organizer
Sarah Schneider-Amman
Phone
0176/82163411Bei ihr ist Spaß im Kurs und Freude an der Bewegung vorprogrammiert – sie ist Tanz-und Yogalehrerin und am wichtigsten sind ihr Achtsamkeit, ein gutes Körperbewusstsein und Spaß an der Bewegung.
SMARThe online Fitness für Schwangere (8 Einheiten ab dem 7.11.2022)
weil Fitness nicht nur Trainingssache ist!
Du wirst Mama!! HERZLICHEN GLüCKWUNSCH!
Perfekt angepasst an dein jeweiliges Schwangerschaftsdrittel begleiten wir dich sportlich von Anfang an durch diese ganz besondere Zeit und machen dich nicht nur fit für die Geburt, sondern wappnen dich auch für die Zeit danach. Es erwartet dich ein Ganzkörpertraining speziell auf deine Bedürfnisse als Schwangere zugeschnitten. D.h. gemeinsam mit dir arbeiten wir an deiner Ausdauer und Kraft und schenken dabei mit
der nötigen Expertise deiner Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur ganz besondere Aufmerksamkeit. Auch der Austausch mit anderen werdenen Mamas sowie deine Entspannung und geistiges Wohlbefinden kommt hier nicht zu kurz.
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Trainerin: Sarah
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- 8 Einheiten
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| Mo. 21. Nov. 2022 | 10:15 – 11:00 |
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