21.11.2024
SMARTh HiiT Me – it’s gonna hit you (8 Einheiten 17:30 ab 21.11.24)
Tanzfabrik 10a (Studio 2) Neu-Ulm
SMARThes GEMEINSAMES TRAINING FÜR ALLE
DEIN SMARTHES, SYSTEMATISCHES GANZKÖRPERTRAINING
SMARTh HiiT me
SMARTh HiiT me ist eine wahre GEHEIMWAFFE! Egal, welches Fitnesslevel du mitbringst, wir helfen dir mit Spaß und Know-How deine Ziele zu erreichen!
Für dich ist SMARTh HiiT Me geeignet:
- wenn du innerhalb kürzester Zeit in die Form deines Lebens kommen willst.
- wenn du deine Hauptsportart auf das nächste Level bringen willst.
- wenn du ein Ganzkörpertraining suchst, das deine Ausdauer pusht.
- wenn du deine Beweglichkeit auf Vordermann und deinen (Fett-)Stoffwechsel in Wallung bringen willst.
-
wenn du ein Training suchst, das deinen Körper ganzheitlich,
gleichmäßig modelliert und deine Muskeln definiert.
Deine Coaches
Wie andere Menschen die Luft zum Atmen brauchen, braucht Diana den Sport und die Bewegung. Ihre Begeisterung, die ansteckt, mitreißt und motiviert, setzt ihrem Fachwissen im Bereich hochintensivem Intervalltraining und funktionellem Faszientraining das Sahnehäubchen auf. Ihre Kursteilnehmer dabei zu beobachten, wie sie Stunde für Stunde jedes Mal etwas mehr über sich selbst hinauswachsen und dabei immens an Ausdauer, Kraft und Flexibilität gewinnen, zaubert Diana ihr breitestes Lächeln auf die Lippen.
DIANA MARTH
Torsten ist examinierter Sportwissenschaftler. Seit seiner Jugend ist er als Trainer tätig und hilft anderen Menschen, ihr nächstes sportliches Ziel zu erreichen. Sein Steckenpferd ist das hochintensive Intervalltraining – durch den gezielten Einsatz geeigneter Trainingstools aber auch durch funktionelle Ganzkörperübungen und individuelle Korrekturen schafft er es mit viel Charme und Motivation, selbst die letzte Schweißperle aus den Poren seiner Kurs-Teilnehmer zu locken.
Torsten Marth
Kursdetails
- Buchung auf Kursbasis oder flexiblen Einzelstunden möglich
- abwechslungsreich durch den sinnvollen Einsatz von Tools
- hochintensives Intervall-Training
- mit funktionellen Übungen
- schließt für die perfekte Regeneration mit SMARThen Faszien-Yogaübungen ab
- für Männer wie Frauen jeden Alters
nächste Termine
21.11.2024
SMARTh HiiT Me – it’s gonna hit you (8 Einheiten 18:30 ab 21.11.24)
Tanzfabrik 10a (Studio 2) Neu-Ulm
- Trainer
25.11.2024
SMARTh HiiT Me – it’s gonna hit you 😉 (8 Einheiten 17:50 Uhr ab 18.11.24) Einige wenige Tickets
Tanzfabrik 10a (Studio 2) Neu-Ulm
- Trainer
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Die optimale Ergänzung zu deinem Training
SMARThe Fit me
mit Fokus auf Deine Ernährung
Weil Fitness & Gesundheit nicht nur Trainingssache ist…
Denn allein ca. 70% steuerst du über deine Ernährung! Gerade in besonderen Lebenslagen wie bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft, Stillzeit oder auch danach hat dein Körper ganz besondere Bedürfnisse. Damit du in der Informationsflut zum Thema Ernährung wirklich den Überblick behältst und vor allem in die Umsetzung kommst und mit Freude dabei bleiben kannst – hier unterstützen wir dich!
- Dauer über 8 Wochen
- 1 Meeting pro Woche
- SMARThe Rezeptvorschläge für jeden Tag und jede Mahlzeit
- SMARThe healthy Snacks
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- Direkter Kontakt zu deinem SMARTh Fit Me Coach
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