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DEIN SMARTHES, SYSTEMATISCHES GANZKÖRPERTRAINING

Hula Hoop

So SMARTh hast du ganz sicher noch nie gehulert! Denn in deinem SMARThen Happy Hula Hoop Workout schwingen wir den Hula Hoop Reifen und kombinieren ihn mit Pilatesübungen, Faszientraining, Kraft- und Ausdauerübungen, Beckenbodentraining und ganz viel Spaß! Auch deine Entspannung & Stretching werden nicht zu kurz kommen.

Unter bestimmten Voraussetzungen auch als Rückbildungssport geeignet, da besonders die Körpermitte im Focus steht. Um individuell abzuklären, ob du ein Hula Hoop Training für dich nach der Entbindung geeignet ist, solltest du vorab unbedingt einen Termin zum Tastbefund und persönlichem Gespräch mit Diana Marth vereinbaren, Expertin für postnatales Training, Rektusdiastase und Beckenboden.

Dein Coach

Wie andere Menschen die Luft zum Atmen brauchen, braucht Diana den Sport und die Bewegung. Ihre Begeisterung, die ansteckt, mitreißt und motiviert, setzt ihrem Fachwissen im Bereich hochintensivem Intervalltraining und funktionellem Faszientraining das Sahnehäubchen auf. Ihre Kursteilnehmer dabei zu beobachten, wie sie Stunde für Stunde jedes Mal etwas mehr über sich selbst hinauswachsen und dabei immens an Ausdauer, Kraft und Flexibilität gewinnen, zaubert Diana ihr breitestes Lächeln auf die Lippen.

DIANA MARTH

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