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PRÄSENZ

SMARThe Outdoor Fitness für Schwangere

18.01.2022 – 15.03.2022

Time

9:20 - 10:20

weil Fitness nicht nur Trainingssache ist! 

Du wirst Mama!! HERZLICHEN GLüCKWUNSCH!

Perfekt angepasst an dein jeweiliges Schwangerschaftsdrittel begleiten wir dich sportlich von Anfang an durch diese ganz besondere Zeit und machen dich nicht nur fit für die Geburt, sondern wappnen dich auch für die Zeit danach. Es erwartet dich ein Ganzkörpertraining speziell auf deine Bedürfnisse als Schwangere zugeschnitten. D.h. gemeinsam mit dir arbeiten wir an deiner Ausdauer und Kraft und schenken dabei mit

der nötigen Expertise deiner Beckenboden-, Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur ganz besondere Aufmerksamkeit. Auch der Austausch mit anderen werdenen Mamas sowie deine Entspannung und geistiges Wohlbefinden kommt hier nicht zu kurz.

Wir freuen uns auf dich und “deine Murmel” 🙂 – let’s train SMARTh! 

Trainerin: Sarah

Tel.: 0176-82163411

 


Buchung

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Terminserie

TagUhrzeit
Di. 18. Jan. 202209:20 – 10:20
Di. 25. Jan. 202209:20 – 10:20
Di. 1. Feb. 202209:20 – 10:20
Di. 8. Feb. 202209:20 – 10:20
Di. 15. Feb. 202209:20 – 10:20
Di. 22. Feb. 202209:20 – 10:20
Di. 8. Mrz. 202209:20 – 10:20
Di. 15. Mrz. 202209:20 – 10:20

Veranstaltungsort

Location

Friedrichsau Ulm, Start ab Lago
Friedrichsau, 89073 Ulm
X

Deine Coaches

Sarah Schneider-Amman

Organizer

Sarah Schneider-Amman
Phone
0176/82163411
Email
sarah@trainsmarth.de

Bei ihr ist Spaß im Kurs und Freude an der Bewegung vorprogrammiert – sie ist Tanz-und Yogalehrerin und am wichtigsten sind ihr Achtsamkeit, ein gutes Körperbewusstsein und Spaß an der Bewegung.

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