Pilates Montag 23.09.24 18:30 Uhr
23.09.2024
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Wir arbeiten hierbei mit vielen verschiedenen Übungen und Positionen zusammen. Es handelt sich um eine Mischung aus Kraftaufbau, Muskelaufbau, leichtem Ausdauertraining und Entspannung.
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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Wir arbeiten hierbei mit vielen verschiedenen Übungen und Positionen zusammen. Es handelt sich um eine Mischung aus Kraftaufbau, Muskelaufbau, leichtem Ausdauertraining und Entspannung.