YEAHHHHH!! Ab sofort zahlt dein Arbeitgeber deinen Workout @train SMARTh, denn wir sind Qualitrain bzw. Egym Partner! Mehr Infos unter 0176/75095420 oder mail@trainsmarth.de

Labels

PRÄSENZ

SMARTh and Happy Hula Hoop Workout (8 Einheiten 10:20 Uhr ab 14.09.22)

14.09.2022 – 09.11.2022

Time

10:20 - 11:20

So SMARTh hast du ganz sicher noch nie gehulert! Denn in deinem SMARThen Happy Hula Hoop Workout schwingen wir den Hula Hoop Reifen und kombinieren ihn mit

  • Pilatesübungen
  • Faszientraining
  • Kraft– und Ausdauerübungen
  • Beckenbodentraining
  • sowie mit ganz viel Spaß!
  • und vor allem wird auch deine Entspannung & Stretching nicht zu kurz kommen
Du merkst, dass du im SMARTh and Happy Hula Hoop Kurs bist, wenn du
  • richtig viel Spaß hast
  • dabei ordentlich ins Schwitzen kommst und staunst, dass dieses SMARThe Hula Hoop Workout für dich
    • deine Körpermitte kräftigt
    • deine Tiefenmuskulatur stärkt und gleichzeitig
    • deine Beweglichkeit fördert und
    • deiner Taille einen hübschen Feinschliff verpasst

Welche Wirkungen hat dein SMARThes Hula Hoop Workout?

  • deine Ausdauer wird aufgebaut und gestärkt
  • durch die gute Mobilisation wirken wir deinen Rückenschmerzen entgegen
  • du kannst damit deine gesamte Körperhaltung verbessern und ein viel besseres Körpergefühl gewinnen
  • Stressabbau ist eine der SMARThesten Wirkungen
  • unter bestimmten Voraussetzungen auch als Rückbildungssport geeignet, da besonders die Körpermitte im Focus steht. Um individuell abzuklären, ob du ein Hula Hoop Training für dich nach der Entbindung geeignet ist, solltest du vorab unbedingt einen Termin zum Tastbefund und persönlichem Gespräch mit Diana Marth vereinbaren, Expertin für postnatales Training, Rektusdiastase und Beckenboden.
  • beckenbodenstärkend
  • das Hulern hat eine enorme Akkupressurwirkung – dein Körper fühlt sich regelrecht umarmt
  • die bunten Farben und das Glitzern tun ihr Übriges in Sachen guter Stimmung

Du hast noch nie gehulert? Kein Problem! Das lernen wir gemeinsam. Du kannst schon hulern? Auch super – es warten tolle Übungen auf dich!

Du wünscht dir den Kurs bei dir in der Nähe? Lass uns das gerne wissen per mail@trainsmarth.de!


Buchung

Spare kostenfrei im Vergleich zur Einzelbuchung (kostenfrei)

oder Einzeltermin(e) buchen:

Du hast bereits ein Konto?
Super, dann melde dich gleich an.

Terminserie

TagUhrzeit
Mi. 14. Sep. 202210:20 – 11:20
Mi. 21. Sep. 202210:20 – 11:20
Mi. 28. Sep. 202210:20 – 11:20
Mi. 5. Okt. 202210:20 – 11:20
Mi. 12. Okt. 202210:20 – 11:20
Mi. 19. Okt. 202210:20 – 11:20
Mi. 26. Okt. 202210:20 – 11:20
Mi. 9. Nov. 202210:20 – 11:20

Alle Plätze schon belegt? Trage Dich jetzt in die Warteliste ein:

Veranstaltungsort

Location

FBS Ulm Raum R05
Sattlergasse 6, 89073 Ulm
X

Deine Coaches

Diana Marth

Organizer

Diana Marth
Phone
0176/75095420
Email
mail@trainsmarth.de

Geschäftsführung Train SMARTh Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Schwerpunkte Ernährung, Fitness, Achtsamkeit. (Personal) Trainerin mit Spezialisierung auf prä- und postnatales Training, insbesondere Rektusdiastase und Beckenboden. Darüber hinaus hochintensives Intervalltraining sowie Faszientraining und Regeneration Pilatestrainerin Faszienyogatrainerin Hula Hoop Trainerin HiiT the Beat Trainerin Baby- und Kinderschwimmtrainerin

Kostenloses Konto erstellen

Profitiere jetzt von vielen Vorteilen und erstelle Dir ein kostenloses Konto bei Train SMARTh.

Login

❤️
Mama Special

Gemeinsam trainieren und gemeinsam sparen!

Wir unterstützen Euch, wenn alles teurer und das Elterngeld knapp wird! Bis 31.12.2022 kannst du gemeinsam SMARTh trainieren und bis zu 50% deiner Kursgebühr sparen 💸!

Gilt für alle SMARTh Mama Fitnesskurse – indoor wie outdoor; mit und ohne Baby.