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ONLINE

Smarth Mama Fitness Online

04.02.2022 – 01.04.2022

Time

15:15 - 16:15

Du bist frisch gebackene Mama?
Du möchtest wieder fit werden und dabei nicht auf deine wertvolle Zeit mit deinem Baby verzichten?
Die meisten SMARTh Mamis kommen mit Baby(bis max. 1 Jahr) und bringen eine Tragehilfe mit. Hast du keine, kannst du dir kostenlos eine während der Trainings ausleihen.
Wir binden dein Baby mit in unsere Übungen ein und fördern gleichzeitig die Motorik deines Babys, je nach alter individuell.
Werde fit und dein Baby macht mit.

Mit abwechslungsreichen Workouts arbeiten wir gemeinsam mit dir an deiner Ganzkörperfitness; stärken dabei deine Ausdauer, Kraft, Flexibilität und vor allem auch deinen Beckenboden sowie deine Bauch-, Rücken- und Tiefenmuskulatur.

Falls du frisch gebackene Mama bist: bitte kümmere dich rechtzeitig um einen Termin für die Abschlussuntersuchung bei deinem Frauenarzt und bitte vergiss auch nicht, dir einen Platz in einem guten Rückbildungskurs zu sichern!

 

Ich freue mich auf euch!

 

Kontakt zur Trainerin für evtl. Nachfragen etc. gerne unter: 0173 / 1802767

Bitte mitbringen:Sportkleidung und -schuhe, großes Handtuch, Wasser; falls du mit Baby kommst: 1 zusätzlicher Body, Mulltuch oder kleines Handtuch, ggf. Babytrage (kann auf Anmeldung auch kostenlos geliehen werden).

Trainingsleitung: Sarah Schurr

Übungsleiterin für Eltern-Kind/Kleinkind-Turnen, Kinder-Tanz & Mama Fitness


Buchung

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Terminserie

TagUhrzeit
Fr. 4. Feb. 202215:15 – 16:15
Fr. 11. Feb. 202215:15 – 16:15
Fr. 18. Feb. 202215:15 – 16:15
Fr. 25. Feb. 202215:15 – 16:15
Fr. 11. Mrz. 202215:15 – 16:15
Fr. 18. Mrz. 202215:15 – 16:15
Fr. 25. Mrz. 202215:15 – 16:15
Fr. 1. Apr. 202215:15 – 16:15
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Deine Coaches

Sarah Schurr

Organizer

Sarah Schurr
Phone
0173/1802767
Email
sarah.schurr@trainsmarth.de

Sarah weiß, wie wohltuend und förderlich es für Kinder und ihre Entwicklung ist, sich über die Bewegung und den Tanz selbst zu entdecken, Gefühle auszudrücken und auszuleben, aber auch eine positive Grundhaltung sich selbst und dem eigenen Körper gegenüber zu entwickeln. Kids lieeeeeben Sarahs Kurse!

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