Wohnzimmer ABS Workout (10 Einheiten 9.1.-19.3.24 dienstags 20:10 Uhr)
Kurz, knackig, effektiv – dein SMARThes Wohnzimmer ABS Workout – anschließendes “Couching” mit guten Gewissen ist damit vorprogrammiert 😉 ! Bereit alte Routinen zu durchbrechen und neue, sportliche aufzubauen? Dann sei dabei – live von deinem und unserem Wohnzimmer aus – gemeinsam!
Was dich erwartet?
- ein kurzweiliges und gleichzeitig effektives Training; mit dem Ziel
- deine Bauchmuskeln aufzubauen und zu definieren,
- Rückenschmerzen entgegenzuwirken,
- deine Rumpfstabilität zu schulen und
- deine Strandfigur 2024 vorzubereiten 😉
- zum Schluss in Entspannung einzutauchen und deine Regeneration bestmöglich einzuleiten.
Kurz um: du wirst es lieben! Diese 30min an deinem “neuen” Dienstagabend werden so einiges für dich bewirken können ♥!
Buchung
Einzeltermin(e) buchen:
Terminserie
- 10 Einheiten
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Di. 9. Jan. 2024 | 20:10 – 20:40 |
| Di. 16. Jan. 2024 | 20:10 – 20:40 |
| Di. 23. Jan. 2024 | 20:10 – 20:40 |
| Di. 30. Jan. 2024 | 20:10 – 20:40 |
| Di. 6. Feb. 2024 | 20:10 – 20:40 |
| Di. 20. Feb. 2024 | 20:10 – 20:40 |
| Di. 27. Feb. 2024 | 20:10 – 20:40 |
| Di. 5. Mrz. 2024 | 20:10 – 20:40 |
| Di. 12. Mrz. 2024 | 20:10 – 20:40 |
| Di. 19. Mrz. 2024 | 20:10 – 20:40 |
Alle Plätze schon belegt? Trage Dich jetzt in die Warteliste ein:
Deine Coaches
Organizer
Diana Marth
Phone
0176/75095420Geschäftsführung Train SMARTh Expertin für ganzheitliche Gesundheit, Schwerpunkte Ernährung, Fitness, Achtsamkeit. (Personal) Trainerin mit Spezialisierung auf prä- und postnatales Training, insbesondere Rektusdiastase und Beckenboden. Darüber hinaus hochintensives Intervalltraining sowie Faszientraining und Regeneration Pilatestrainerin Faszienyogatrainerin Hula Hoop Trainerin HiiT the Beat Trainerin Baby- und Kinderschwimmtrainerin
Kurz, knackig, effektiv – dein SMARThes Wohnzimmer ABS Workout – anschließendes “Couching” mit guten Gewissen ist damit vorprogrammiert 😉 ! Bereit alte Routinen zu durchbrechen und neue, sportliche aufzubauen? Dann sei dabei – live von deinem und unserem Wohnzimmer aus – gemeinsam!
Was dich erwartet?
- ein kurzweiliges und gleichzeitig effektives Training; mit dem Ziel
- deine Bauchmuskeln aufzubauen und zu definieren,
- Rückenschmerzen entgegenzuwirken,
- deine Rumpfstabilität zu schulen und
- deine Strandfigur 2024 vorzubereiten 😉
- zum Schluss in Entspannung einzutauchen und deine Regeneration bestmöglich einzuleiten.
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|---|---|
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| Di. 23. Jan. 2024 | 20:10 – 20:40 |
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| Di. 6. Feb. 2024 | 20:10 – 20:40 |
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