Wohnzimmer FAT BURN (10 Einheiten 10.1.-20.3.24 mittwochs 20:10 Uhr)

Kurz, knackig, effektiv – dein SMARThes Wohnzimmer FAT BURN – anschließendes “Couching” mit guten Gewissen ist damit vorprogrammiert 😉 ! Bereit alte Routinen zu durchbrechen und neue, sportliche aufzubauen? Dann sei dabei – live von deinem und unserem Wohnzimmer aus – gemeinsam!

Was dich erwartet?

• ein kurzweiliges und gleichzeitig effektives Training; mit dem Ziel
• deine Fettverbrennung anzukurbeln,
• deine (Tiefen-)Muskulatur und Stabilität aufzubauen,
• deine Ausdauer zu schulen und gleichermaßen
• deine Beweglichkeit zu fördern, dir aber auch die Möglichkeit bietet, anschließend
• in Entspannung einzutauchen und loszulassen

Kurz um: du wirst es lieben! Diese 30min an deinem “neuen! Mittwochabend werden so einiges für dich bewirken können – lass dich dabei auch von den durch’s Training freigesetzten Glückhormonen beflügeln ♥!