SMARThe ERNÄHRUNG IN DER SCHWANGERSCHAFT
Für eine optimale Versorgung von Mutter und Kind
Besondere Umstände ergeben besondere Ansprüche an deine Ernährung!
Wir betreuen Dich ganzheitlich und kümmern uns um:
- deine gesunde, vollwertige, ausgewogene Ernährung
- deine angepasste Bewegung & dein Training
- deine unliebsamen Schwangerschafts"begleiter"
Damit du und dein Baby euch ganzheitlich rundum wohl in deinem Körper fühlen könnt, widmen wir uns neben deinem Training auch deiner Ernährung. Denn gerade wenn du schwanger bist, hat dein Körper einen ganz besonderen Nährstoffbedarf. Dabei geht es nicht darum, “für 2” zu essen, sondern das „Richtige“ – hier helfen wir dir dabei!
Fühl dich wohl in deiner Haut - mit allen Aspekten, die dazu gehören.
- Zugeschnittene Ernährung
- Angepasste Trainings
- Austausch mit anderen werdenden Müttern
Übelkeit
... dem Brechreiz entgegenwirken
HEIßHUNGER UND GELÜSTE
... auf der Jagd nach bestimmten Nährstoffen
Sodbrennen
... Tipps und Tricks zum Vorbeugen und Lindern
Doppelt so gesund
... statt doppelt so viel.
Hierbei helfen wir dir!
Schwangerschaft
… bezeichnet die Vorfreude auf das Gefühl komplett zu werden.
Wenn aus Liebe
… Leben wird, bekommt das Glück einen Namen.
Es gibt Mommente,..
… die kann man nicht in Worte fassen – nur FÜHLEN!
Auf was wartest Du noch?
Ein bisschen Mama,
ein bisschen Papa und ganz viel WUNDER! Wir begleiten dich in dieser wundervollen Zeit – ganzheitlich!
- Dauer über 4-5 Wochen
- ausführliches, individuelles Erstgespräch
- Analyse der persönlichen, individuellen Situation sowie Auswertung des Ernährungstagebuchs
- Erstellung eines individuellen Ernährungsplans und ggf. weiteren ganzheitlichen Empfehlungen auf Basis der bereitgestellten und ausgewerteten Informationen und der persönlichen Situation
- Bereitstellung von ausgewählten, beispielhaften SMARThen Rezepten
- Zweitgespräch, um Ernährungsplan zu besprechen sowie begleitende Unterlagen bereitzustellen
- Drittgespräch nach 3 Wochen
- Folgegespräche separat buchbar (30min = 35€ / 45min = 45€)
nur 299 €
Und das Beste:
Alles ganz bequem online oder auch gern bei Dir vor Ort!
